“白天靠黑咖啡提神，晚上靠褪黑素入睡”这似乎已经成为年轻人的生活常态。据《中国睡眠研究报告（2022）》发布的失眠调查报告显示，目前我国有超3亿人存在睡眠障碍,成人失眠发生率高达38.26%，六成以上的九零后觉得睡眠不足，近三分之一的人熬到凌晨1点以后才入睡，拥有“良好睡眠”堪称“奢侈”。而面对睡眠问题，40.4%的消费者会购买助眠产品，“花钱买睡觉”的睡眠障碍者们正在撬动睡眠万亿市场。

睡眠市场一片蓝海？

2016年—2020年，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿元。巨大的市场规模，吸引大批创业者加入。

最先嗅出商机的互联网巨头已经盯上睡眠市场，纷纷入局。苹果公司推出iPad watch智能监测手表，华米科技也推出amazfit GTS2智能手表用来检测用户的健康数据。此外，科大讯飞 、三星等科技公司也先后推出各类助眠产品。在快销市场方面，以可口可乐为代表的快销巨头，通过推出含有有助眠功能的饮品，试图在睡眠市场分得一杯羹。

据天眼查数据显示，我国目前已经有2700余家睡眠经济相关企业，其中约为18%的企业成立在一年以内，52%的企业成立在一到五年。从地区的分布来看，广东省与睡眠经济有关的企业最多，数量为881家；其次是北京市，数量为359家。

目前，市面上主要流行的市面产品主要有二种类型：睡眠安神产品，如褪黑素、睡眠饮料等；助眠智能硬件，如助眠仪、助眠头盔等；以及睡眠服务，如哄睡、各大助眠APP等。

但是，资本的疯狂入局也带来睡眠行业产品的鱼龙混杂。层出不穷的助眠神器与保健药物的出现，其产品质量方面也让消费者存在上顾虑。虽然在社会压力的推动下睡眠经济发展空间较大，但受国民亲身感知到的助眠产品实际效果弱、部分产品价格虚高等负面因素影响下，国民对睡眠经济前景并不十分看好，只有提高睡眠产品品质，才能推动睡眠经济长期高质量发展。

谁在为睡眠产品买单？

在经过白天一天的辛劳工作后，对于上班族来说，晚上的时光则弥足珍贵。事实上，不少年轻人在晚上都存在身体疲惫，但是精神亢奋的状况。

据调查显示，未成年人平均睡眠时间仅7个小时，42%的老年人入睡需要半小时以上，失眠率高达21%。19岁-35岁青壮年则是睡眠问题的高发年龄，年轻人已经成为熬夜主力军。

三联生活周刊发布“你每天平均实际睡眠时间有多少？”的调查问卷，在参与投票的2.4万人中，有1.4万人的睡眠时间在6-8小时之间，低于6小时睡眠时间的人数高达4475。

据《中国睡眠研究报告（2022）》发布数据显示，过去10年中国居民的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，仅35%的国人能睡够8小时，睡眠不足7小时的人群比例增加1/4。

失眠人数不断增加，越来越多的商家从睡眠需求中嗅出商机，一片广阔的市场蓝海已经悄然催生。

睡眠品牌如何走进年轻消费市场？

随着90后大军成功卫冕“失眠冠军”，年轻人对助眠产品的需求越来越大。如何让睡眠品牌真生走入年轻市场，成为整个行业都在面临的热点问题。

湖北李时珍膏方联名湖北李时珍中医药研究院研发出助眠本草饮料：酸枣仁人参膏，其通过γ-氨基丁酸、茶氨酸、人参、阿胶、虾青素、酸枣仁、百合、胶原蛋白等原料。

随着现代社会内卷的加剧，人们的精神压力也随之增加，失眠已经成为其中最常见的症状。失眠不仅会让人精神衰弱，也会进一步增大患癌的风险。科学青年唐聘《未来中国》竞演中说到：有研究表明，一晚上睡觉时间低于5个小时，体内用来对付癌细胞自然杀伤性细胞活性会下降70%。也有医生表示，如果晚睡晚起保证睡眠8小时，机体生物钟会和睡眠节奏不相匹配，长此下去会引发代谢紊乱，出现健康问题。

但不可否认的是，睡眠经济确实是一个巨大的市场，未来还会有更多的资本将入驻睡眠行业，市面上睡眠产品的种类也会越来越多。或许对于正处于失眠状态的人来说，各种层出不穷的睡眠产品可能只是治标不治本，而真正需要解决的，其实是滑动手机的手，盯着屏幕的眼，和一颗躁动的心。

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