不清楚从何时开始，发觉早上起来人十分困乏无力，像没睡过似的，一照镜子发觉容颜憔悴，皮肤暗谈无光，再好的化妆品也伪造不出真好气色...

假如伸出自己的舌头，十有八九会发觉：舌头边沿有锯齿形，白白的舌苔布满了整个舌头，舌头正中间还有可能有裂纹...

如果上厕所，会发觉自己大便溏稀不成形，需要许多卫生纸才能够擦干净屁股，有时候还便秘，蹲在厕所苦思人生好久...

头发刚洗没多久，还没怎么甩头发感受一下就是这么自信的潇洒，又油腻不堪了，简直不想出门见人……

你有没有想过，这些有可能都是湿气在你的体内作祟。当湿气侵入身体后，在里面损伤人的五脏六腑，造成脾胃虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外界则体现为口干舌燥，口苦，嗓子发炎，头痛头晕，皮肤油腻，满脸长痘，身体肌肉关节疼，皮肤湿疹泛滥等等这些。

湿气的危害如此之大，那我们应该怎样用平常的食物更好的祛湿呢？

健脾渗湿，可以用茯苓+薏苡仁；

行气清热利湿，可以用陈皮加强行气；

宣气祛湿，可以用紫苏；

健脾祛湿，可加生姜红枣炒麦芽白扁豆；

湖北李时珍膏方“传承时珍精神，造福世界人民”的企业文化，现已拥有完备、科学的质量打点系统，从出产到交货全程一对一专人跟进，公司的诚信、气力和产物质量均得到业界的高度承认，一起走来，各类型的贴牌代加工模式已经走向成熟，日益成为了行业尺度定制企业。

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