进入到三伏天以后，天气又闷热又湿潮，加上许多人喜欢呆在空调屋内，或是吃冷饮来解暑，这样很容易在脾胃的地方堆积起湿气，使身体出现乏力，各种健康问题随之而来。

膏滋代加工厂家提出，三伏天湿气大，身体会放出7个信息！

1、早上起床感到不适

湿气重的人，早上起床的过程中总觉得想睡觉，总是睡不醒，头顶像有东西裹着似的，让人没有精神，“湿重如裹”也就是这么来的。

2、舌苔变化

舌苔同时也是能够体现出咱们身体情况的，如果舌苔又白又厚，有非常明显的齿痕，则说明你身体湿气重了，并且那也是湿气大常见的体现之一，有的人还伴随有口腔异味，即便刷完牙依然有口腔异味情况。

3、身材变化

湿气重的人，虽然吃的不是很多，可是越来越胖，特别是下肢水肿非常明显，腰腹部有层层肉肉，很难减下去，既影响到身材又影响到颜值。

4、胃口下降

湿气大，通常脾虚脾不好，便会致使胃出问题。如果发觉自己最近一段时间胃口下降了，吃一点就觉得饱腹，没有胃口，则有可能是湿气大了。

5、排便异常

正常的大便是类似香蕉型的，可是湿气重的人，通常大便不成型，溏稀，很容易粘在马桶上，通常需用很多水才可以冲干净，并且纸巾的使用量也会比之前多。

6、身体沉重

那也是身体湿气重另外一个经典表现，湿气重的人，常觉得身体沉重，像有重物压在身上似的，没走两步路都觉得很累，不愿动弹，对很多事都不感兴趣。

7、脸上出油多还长痘痘

湿气重的人，脸部还很容易出油多，油腻腻，反复长痘痘，此起彼落，这些都困扰了很多人。

膏滋代加工厂家指出，大家可以在平时的生活中留意自己的身体，如果中了2个或2个以上的情况，就说明你湿气大了！湿气大便会引起百病生，此时要及时除湿了，可以吃湖北李时珍的金匮伏湿膏，可以帮你合理有效祛除体内湿气哦！

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