古语说：“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。

滋补是要讲科学的，吃膏方不是赶时髦，如果身体发育好、没有疾病的人群是不需要进补膏方的。以下这七个误区，可以一起来看看！

误区一：膏方一定要冷天才能服用

自古以来，进补膏方以冬至日起三十天左右为最佳时间，即冬至日起“头九”至“六九”之间，因此，许多家长要等到天气寒冷之时，或到年底冬至日方才寻医开药。

现代中医药学对膏方赋予了新的内涵，开膏方可以作为一种防治方法，为需要调理的人群提供一种便捷的中医药保健和治疗，尤其是在秋冬季节转换时，为各种易感人群提供了有力的中医药保障。大冷天服膏方的概念可以改一改。

误区二：膏方是纯补的

一般认为：“吃膏方就是补身体”，“进补”是指补充人体的营养物质，调节或改善人体的生理功能，增强机体的抗病能力，提高免疫功能。

膏方由临床经验丰富的中医专家利用自然规律和人体生理特点，根据各人的体质、病情，结合辨证施治而拟定的膏滋药处方。除了能“补”之外，还有治疗疾病的功能，如哮喘、遗尿、疳证等各种疾病，故膏方“纯补”之说并不科学。

误区三：不知先服“开路药”

很多人肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化，再服用滋补品，必然会加重上述症状。

肠胃功能不好的人，需要先服用开路药，使肠胃中的湿热得以清除。肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。尤其是第一次吃膏方，最好要用开路方先一步调理。

误区四：家人合用一张膏方

一大罐膏方配好不能坚持吃，全家人一起“总动员”，结果一张膏方全家合用，每年冬令进补时节，这样的家庭并不少见。尽管每位家庭成员看似都吃了膏方，但进补效果并不明显。

这是因为全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，并不科学。在中医理论中，把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。

误区五：膏方价钱越贵越好

膏方并非越贵越好。现在有种误区，认为不到1000多元的就不是好膏方。在膏方中加点“冬虫夏草”等名贵药材，价格就一下子非常贵。如不能对症用药，效果就不见得好。

膏方的价格主要取决于病人的经济情况和病情等。冬令调理的关键在于根据个人体质，使用针对性药物，有时候价钱不贵也能开出不错的膏方，食用后有明显效果。

误区六： 膏方吃得越多越补

许多人为欲求速效，每天服用几次，半个月内服完一料膏滋，毕其功于一役，结果适得其反！

正确服法是每晨以沸水冲服一匙，如饭后无不适或病情需要可在晚间加一匙。

误区七：同一个膏方吃几年

很多家长认定一个好膏方每年冬季、每天坚持服用，从未间断，但效果有时并不明显。

李时珍膏方的配药是很讲究的，由于人的体质是不断变化的，因此在进补膏方的过程中，也要随着体质的变化而改变药方组成，否则就容易损害健康。

湖北李时珍膏方按照人群划分有男性膏滋、女性膏滋、老幼膏滋、通用膏滋；按照功能调理性和服用时间长短，又可以划分为日常调理和周期性调理。大家在购买膏方产品的时候，可以根据自己的身体状况，购买针对性的膏滋产品进行食养调理。