俗话说得好“进九进补”，在我国民间冬令进补的传统到现在已持续了几百年。中医膏方以中医辨证为根本，依据个人身体体质“量身定做”，借冬令阳气收藏最合适进补之际应用，既能强身健体预防疾病，又能祛病延年，备受众多健康养生达人的钟爱。

价格：便宜不一定无好货

之前许多 人用“便宜无好货，好货不便宜”这一句话来分辨中医膏方的优劣。这些人到中医膏方门诊，也不等医生望闻听切，就要求医生为自己开一剂有野山人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药的中医膏方。而2021年来开方的工薪族逐渐关注中医膏方的性价比，不会再盲目追求价格。专家表示，中医膏方是不是有效，决定于辩证是不是精当。药不对症治疗，将越补越庸，不但浪费资源，反倒会耽搁最佳时机，加剧病患。中医膏方调养的重点在于依据个人身体体质，应用针对性治疗药物，有时四五百元也可以开出很好的中医膏方，服用后有显著效果。假如病况较简单、亚健康症状比较轻的患者，也没必要开很贵的滋补品。

中医膏方：趋向调养在前，进补在后

从古至今，进补中医膏方以冬至日起30天上下为最佳时间，殊不知提前进补也是可以的。据了解，现代中医养生学对中医膏方赋予了新的含义，开中医膏方能够当做一种预防方式，为患者或亚健康人群提供一种便捷的中医药保健和治疗，特别是在在秋冬季节变换时，为各种各样易感人群提供了有力的中医药保障。“大冬天服中医膏方”的定义能够变一变了。

此外，中医膏方逐渐应用之前，消化吸收、肠胃不好的人还须应用2至3周的“开路方”健脾养胃。之前的膏滋药，确实以进补为主导，要补充人体里边不够的东西。如今的中医膏方，更趋于调补——调养在前，进补在后：现在的人们早已不是营养不够的问題，反而是营养溢出或是营养结构不合理，造成体内阴阳气血失去平衡的问題，要用调养、治疗、恢复相结合的方式，达到中医所提倡的“治未病”核心理念，让来年少生病、不生病。