新冠疫情的爆发，让人们对健康的渴求与日俱增，到底我们要如何保护自己的健康，却是个悬而未决的问题。如果要明确地给「健康」一个简洁的定义，当前还真有点不易。

首先，一个健康发展的社会应具备哪些基本特征呢？

一，适时获得必须的物质资源，比如各种动植物原材料、清洁的水源、矿物等。

二，作为生产者的人力资源也必须充分，生产产品的产业必须足够发达。

三，资源与能源的合理调配。

四，畅达的物流。

五，便捷的通信。

六，依据社会进步与自然环境的变化，及时准确地对各种管理模式进行有效的更新，迅速检索或创生出适应该变化的新的管理模式，进而在新的管理模式下，对资源开发、产业建设、资源能源分配、物流通信设施做出恰当的调整。

将人体与社会类比，把细胞比作社会中的个人，则可认为人体相当于一个小小的社会，如何对人体进行保健，相对性就能生产出「健康」的产品，成为一个合格的保健品生产企业。

1，适时获得必须的物质资源，比如各种糖、脂肪、氨基酸、维生素、自由基清除剂、微量元素等。

2，作为人体内的生产者的细胞结构要完整，新陈代谢运作要无障碍。由细胞（相当于社会层面的人）及细胞间质（相当于生产设备）构成的器官（相当于产业）结构必须完整。

3，资源与能源的合理分配。各种糖、脂肪、氨基酸、维生素、自由基清除剂、微量元素等给哪个器官分配多少、如何分解合成等，必须是可控的。

4，畅达的物流。这个应该是包括了血液循环、淋巴液循环、组织间液循环、以及泌尿道、呼吸道、消化道等人体内所有的物质传输通道。只有这些通道畅达，才能保障物质资源被及时足量送达需要的部位，新陈代谢废物被及时排除体外。

5，便捷的通信。这个在西医人们会更多的认为是神经内分泌介导的通信。

6，依据社会与自然环境的任意变化，及时准确地对人体内各个层次的各种管调节模式进行有效的更新检索，迅速检索或创生出适应该变化的新的调节模式，进而在新的调节模式管理下，对营养物质的吸收分配、细胞活动的兴奋抑制、血液淋巴液组织液等循环的管理、消化道动力等等进行适应环境变化的恰当应答。