姜枣膏，坚持每天早上喝一杯，冬季身子都暖暖地~养生：红糖姜枣膏。

提前准备原材料：生姜1斤，红枣半斤，红糖1斤。

生姜汁与红糖、红枣同煮，这个大约是1个小时的样子。

逐渐熬煮，大约3个小时以后，熬至粘稠就可以了。

熬好后，趁着热装瓶，有利于存储。

这就是冷却后的红糖姜枣膏。

冬季温度低，不必担心会坏掉，密封好放到阴凉的地方，沒有冰箱的家庭也可以储备。

早已听闻生姜红糖对女生非常好，尤其是冬季，坚持每天早上喝一杯，可以有效缓解手脚冰凉，月经疼痛。

以前上班，同事家就在旁边，每天中午她妈妈会给她送热腾腾的饭菜，顺便带一大壶生姜红糖水。每次她都喝得眉头紧蹙，然后就分给我们喝。哈哈，客观评价，口味的确有点重，一打开，满满的一股生姜腥辣味，喝多了的确难受。可是，知道它对身体好啊，只能继续喝，逐渐的习惯了就不觉得难喝了，反而觉得有股香香甜甜的味道。

因此，在冬天来临以前，我终于寻找到時间自己做了2罐，看着褐红色的浓浓稠稠膏体，内心充斥着满足感啊，棒极了。

天寒地冻，泡一杯自制红糖姜枣膏，整个身子都暖暖地~

附：红糖姜枣膏制作方法

1、生姜洗净，晾干。用刨丝器磨成姜泥，加入清水静止30分钟。

2、干红枣去核，切碎。

3、用过滤纱布将姜汁单独过滤出来，倒入电饭锅，加入红枣、红糖，开煮。

4、大约煮3个个小时，直到水分逐渐挥发，有膏状固态物质出现，途中要不时搅拌，避免黏锅。

5、趁着热装入晾干的玻璃瓶子，密封，放置阴凉的地方存储就可以了。

6、喝的时候用晾干的小勺挑一勺出来，兑入热水，搅拌一下，香香甜甜的姜枣茶就做好啦。